胃不好能吃桑葚吗

胃不好可以适量的吃一些桑葚，但不建议吃太多。如果胃不好的人吃太多的桑葚，容易导致出现腹泻、腹痛、便溏的情况。主要是因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸，可以帮助身体摄入的营养物质进行消化，可以促进肠胃蠕动。患者适量食用即可，不要吃得过多。另外，桑葚还可以滋阴补血、生津止渴、补肝益肾以及乌发明目，对身体还是有好处的。

对于胃不好的患者来说，平时要注意忌口，饮食要以清淡为主，患者可以多吃软的、容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥以及山药粥等。需要避免吃生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，如生姜、大蒜等。同时，还应注意避免暴饮暴食，每餐吃六七分饱就行。饭后可以适当进行运动，有助于食物的消化吸收。平时还要多休息，注意腹部的保暖。