维生素E是什么？

维生素E是一种人体必需的脂溶性维生素，能够起到保胎、抗衰老、预防慢性疾病的作用。

1、保胎：维生素E能够促进人体性激素分泌，在一定程度上提高男性精子活力以及女性雌激素浓度，进而降低流产概率，起到保胎的作用。

2、抗衰老：维生素E含有抗氧化剂等成分，能够达到血管扩张以及抗凝血等作用，进而促进血液循环、延缓衰老，减少皱纹的产生。

3、预防慢性疾病：维生素E能够预防人体慢性疾病的发生，例如炎症性皮炎、脱发症等，一定程度上保护红血球不易破损，进而保护组织器官、降低胆固醇等。