杭州医院代生，小孩感冒舌苔白吃什么

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小孩子同大人一样，不免会被疾病缠身。而伤风还是大人小孩的通病。大多为体内上火受风受凉而至。而伤风还分为两种，一种是风寒，一种是风热伤风。两种一定要分分明才好因材施教。那末小孩伤风舌苔白吃什么呢？接下来给人人分享一下。

小孩伤风舌苔白吃什么

1、舌质淡白，舌苔薄白：多为冷证，可选择性质偏偏温的饮食，如红枣糯大米粥等，以软食、羹食为宜。生果可吃苹果、蜜桔等。少食性偏偏冷凉的食品。

2、舌苔白腻，或白厚腻：多为冷湿，应选用温胃健脾胃、散冷化湿的食物，种类同上。罕用甜腻美味的食物，不则会致使腹胀及食欲消退。

3、舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞而至。饮食上应选用清热利湿的食品，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，生果可选用山楂、梨等。

4、舌苔薄少或润滑无苔、或舌苔一些剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺而至，常见于寄生虫病或慢性消费性疾病。可选用百合汤、 雪梨 、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，幸免吃辛温的食品，如羊肉、蒜、洋葱等。

若何预防小孩伤风

1、宝宝外出时戴口罩，让空气在口鼻部位的湿化工夫延伸，幸免冷空气直接进入呼吸道，使宝宝不适应。

2、活动过程中进步对外界各类刺激的适应才能，使身体的防病抗病才能加强，进而准确的预防小儿伤风。

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3、每天晚上带宝宝活动半小时(称规律性活动)，可有用预防小儿伤风。

4、逐步增长宝宝到户外活动的工夫，收支时立即增减衣服，此举还可有用预防小儿伤风。

我国中医经天纬地，通过观察舌头就能够看得出是不是得了伤风的情形。而小孩子但是伤风的多发人群，小孩子不同于大人，身体免疫自己就比较低。所以必定要注意宝宝不必要受冷受热。由生活习惯上削减宝宝疾病发生率。