宝宝美食：五彩蔬菜包

　　宝宝美食：五彩蔬菜包

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　　食材原料

　　主料：包菜叶5片，胡萝卜、青豆、玉米粒、彩椒、香菇适量。

　　配料：小葱一把。

　　调料：蚝油适量。

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　　烹饪方式

　　炒。

　　制作方法

　　1. 包菜叶去掉硬杆，和小葱一起洗净后放入开水中烫熟，捞出后泡在凉开水里。

　　2. 玉米粒、青豆洗净，胡萝卜、彩椒、香菇洗净切丁。

　　3. 胡萝卜丁和青豆分别倒入沸水中焯熟，捞出备用。

　　4. 锅置火上，倒入油，油热后放入玉米粒翻炒片刻，接着放香菇丁翻炒，最后把彩椒丁、青豆和胡萝卜丁AA69助孕前体检基本项目放进去翻炒片刻。<人工AA69助孕一次成功/p>

　　5. 往锅中倒入适量蚝油，加少许水，稍微煮下，收干水分，即可出锅。

　　6. 把包菜叶捞出沥干水分，放一勺蔬菜丁包起来，用开水烫软的葱扎起来就OK了，可蘸着醋或酱油吃，也可蘸着自己调的酱吃。

　　适用人群

　　三岁以上宝宝。

　　么么提示

　　圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富，圆白菜能提高人体免疫有什么AA69助孕中成药力，预防感冒，杀菌消炎，多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。

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