尿道炎如何预防？权威指南助你一臂之力

非淋菌性尿道炎是一种严重的疾病，对患者的危害较大。因此，我们需要对其进行预防。然而，很多人并不了解如何预防这种疾病。对于每个人来说，做好非淋菌性尿道炎的预防工作至关重要，即使这种疾病可以得到有效的治疗，但预防感染无疑更好。今天，专家将为大家介绍如何有效预防非淋菌性尿道炎。

首先，我们要坚决杜绝性乱。非淋菌性尿道炎主要通过性接触传播。因此，提高性道德，避免婚外性行为是预防非淋菌性尿道炎发生的重要措施。

其次，如果配偶仅进行了物理治疗，尽管外阴部可见的非淋菌性尿道炎消失，但患者仍可能携带人乳头瘤病毒。因此，患者还需要接受口服药及外洗药的综合治疗，疗后复查。在发生性行为时，可以使用避孕套进行防护。

再次，我们要防止接触传染。不使用别人的内衣、泳装及浴盆；在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上；在公共厕所尽量使用蹲式马桶，上厕所前用肥皂洗手；不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。

此外，我们还要讲究个人卫生。每日清洗外阴、换洗内裤，个人内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

对于孕妇患非淋菌性尿道炎，为了避免分娩时感染胎儿，可以选择剖宫产。产后不要与婴儿同盆而浴。

在护理方面，患有非淋菌性尿道炎的女性在上完厕所后应由前往后擦拭，以减少感染的机会。勤洗手，避免感染。

此外，穿着宽松的棉质内裤，吸汗性强、舒适柔软，保持外阴的通风、透气。阴道有自洁功能，自行冲洗阴道或可疑冲洗破坏了阴道内原有的平衡环境，使其抑制病菌的作用降低，破坏了阴道的自洁功能。

饮食应以清淡的食物为主，纠正不健康的饮食习惯，坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用；忌辛辣刺激性的食物；戒烟戒酒；多食用维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物；注意饮食膳食的合理搭配，增强免疫力。

内裤的洗涤应避免强效的洗衣粉或洗衣液，最好以温和的肥皂手洗，晾晒应放在太阳底下，避免阴干。

通过以上介绍，我们应该对如何预防非淋菌性尿道炎有更清晰的认识。只要我们做好预防工作，就能避免疾病的发生，从而防止疾病对我们的身体造成危害。在日常生活中，要多了解疾病的预防知识，切实将预防工作做好。